Gym och navypasset (Träning 7 och 8)
Dagens första träning var ett 30 minuters corepass (styrkeövningar inriktat på mage, rygg och bålstabilitet) på gymmet tillsammans med Lovisa och Josefin, följt utav ett styrkepass på gymmets maskiner.
Är hemma hos familjen i Fjärdhundra över helgen och iakttagen utav en busig och mycket söt hund, gjordes navyschemat med 5*20 armhävningar och 5*25 situps (nej, fortfarande inga pull ups)
Kommentarer
Trackback
